警備員時代の思い出。〜自分だけの殻に閉じ籠らず「相手とともに」を大切にしたい〜 ありがたい日々 僕は大学時代に色々な種類のアルバイトをしていたのですが、どこの勤務先でも忘れることのできないたくさんの思い出があります。 大学一年生の時は警備員のアルバイトをしていました。 その理由は時給1000円だったからです。 京都 […] 続きを読む
仕事でも私生活でも「ホウレンソウ」は基本です。 お役立ち情報 何の仕事でも、無難にやり過ごすためには「ホウレンソウ」が大切ですよね。 ホウレンソウには鉄分が豊富に含まれております。 鉄分がなければヘモグロビンが形成されづらいので、身体中に血液が循環しません。 血液が循環しないと消化 […] 続きを読む
「同窓会」の会話内容って定番ですよね。誰もが違う人生を歩んでいることに驚かされます。 ありがたい日々 30歳を超えて久々に会った友人とは、かならず次のような言葉が出ます。 「今なんしよん」 「最近どうしよん」 中学・高校と一緒に勉強していたみんなが、社会人になったら、弁護士になっていたり、フリーではたらいていたり、証券会 […] 続きを読む
4分割で短時間な筋トレメニュー。日常生活や仕事に支障なく健康になりましょう! 健康な生活 筋トレメニューの組み方は、筋トレに費やせる時間などの「生活リズム」や、運動を継続できる時間などの「体力の問題」によって人によって異なります。 つまり、明確な答えはありません。 ですので、「筋トレのメニュー」を紹介している […] 続きを読む
「喫煙、喫煙者=否定」ではなく、喫煙者の気持ちを理解した上で、みんなで一緒に禁煙しませんか? 健康な生活 タバコの値上がりは止まることはありません。 禁煙グッズもたくさん販売されております。 現代の日本では、まるでタバコは諸悪の根源のような扱いであります。 僕も、今は吸っていないですが、昔は喫煙者でありました。 「タバコはや […] 続きを読む
「運動」でも「勉強」でもメリットばかり。朝活しないと勿体ない! 健康な生活 みなさまは、「朝活」という言葉を聞いたことを聞いたことがあるでしょうか? って、誰もがありますよね。 すいません、こんなことを聞くこと自体が失礼でした^^; 今では、「朝活」という言葉は「コトバンク」でも検索されるほどメ […] 続きを読む