「リラックス」の記事一覧

みなさまは、正座にどのようなイメージをお持ちでしょうか？ 僕はお坊さんという仕事柄、他人の家の和室にお邪魔することが多いです。 お参り前に「正座は足が痛いから嫌やなぁ」という言葉を聞いたり、気持ちを感じることがあります。 […]

みなさまは、「お風呂ダイエット」をされてますか？ お風呂に入るだけで代謝も血行も良くなり、健康にも効果的です。 それだけではなく、お風呂に入ることで一日の終わりを感じることができ、リラックス効果もありますよね。 そのお風 […]