「ダイエット」の記事一覧

自粛期間が長くなりますと、どうしても運動する機会が減ってしまいます。 オンラインで仕事をする企業も増えてきましたので、自宅でパソコンの前で一日の作業が終わってしまいます。 運動せずにご飯を食べるので、気付いたら脂肪が少し […]

「食後スグに寝たら牛になるぜ！！」 皆様は、そう言われたことはありませんか？ 僕はよく言われていました。 その度に、 そう思ってました。 牛にはならないですが、食後はどうしても眠たくなりますし、眠ることで体がラクになるこ […]

私たちは、１日２４時間という限られた時間の中で予定を立ててせっせと生きております。 時間は取り返すことができないからこそ、毎日を充実させたいですよね。 無駄のない予定を立てて充実させることももちろん大切ですが、毎日を充実 […]

「早寝早起きはメリットがいっぱい！」 誰もがわかっていることであり、誰もが身に付けたい習慣でしょう。 僕は、僧侶という職業柄、自然と早寝早起きになりました。 今になってそう感じることがあります。 ですので、その理由と、早 […]

現代人は忙しい毎日を時間に追われながら生きております。 僕が就職していた時も、家に帰ったらスグに布団にとりあえず飛び込んでました。 その頃は風呂に入るのも面倒でした。 そんなことを思っていました。 しかし今では、たとえど […]

男性も女性も関係なく、スタイルのいい身体になりたいですよね。 でも、スグになれる訳ではありません。 ですので、それぞれの方に向くように様々なダイエット方法があり、現在もダイエット方法は増加しています。 中には、「経済的負 […]