朝一番の運動で充実した毎日を!健康的な毎日を! お役立ち情報 私たちは、1日24時間という限られた時間の中で予定を立ててせっせと生きております。 時間は取り返すことができないからこそ、毎日を充実させたいですよね。 無駄のない予定を立てて充実させることももちろん大切ですが、毎日を充実 […] 続きを読む
早寝早起きはメリットがいっぱい!習慣化させることで健康に痩せることもできます。 お役立ち情報ダイエット 「早寝早起きはメリットがいっぱい!」 誰もがわかっていることであり、誰もが身に付けたい習慣でしょう。 僕は、僧侶という職業柄、自然と早寝早起きになりました。 今になってそう感じることがあります。 ですので、その理由と、早 […] 続きを読む
シャワーではなく入浴の習慣が大切。健康と美容のためにも血行促進させましょう。 お役立ち情報 現代人は忙しい毎日を時間に追われながら生きております。 僕が就職していた時も、家に帰ったらスグに布団にとりあえず飛び込んでました。 その頃は風呂に入るのも面倒でした。 そんなことを思っていました。 しかし今では、たとえど […] 続きを読む
「すべらない話」のネタを探すには、「人との関わり」と「好奇心」が大切。 お役立ち情報 「すべらない話」のネタには、人との関わりが必要不可欠です。 一人で過ごしている時にも「面白い出来事」や「驚かされる出来事」はもちろん存在します。 しかし、自分一人では、あまり「気持ちを揺り動かされるような出来事」は起こっ […] 続きを読む
「すべらない話」のネタって一体どこに落ちているのでしょうか?意外にたくさん見落としているかも・・・ お役立ち情報 「すべらない話」をするためにはネタが必要です。 僕は人に言える立場では決してありません。 しかし、あらゆる人のお話を聞かせていただきながら感じていることがあります。 それは、「話のネタ」は探すものではないことです。 日常 […] 続きを読む
「セコム・ホームセキュリティ」で安心と安全の日暮らしを!失ったり傷付いてからでは手遅れです・・・ お役立ち情報 空き巣に入られたことがある方って意外に多いです。 僕は職業柄、様々な方とお話させていただくのですが、一度でも空き巣に入られた経験がある方は、その後もずっと不安と恐怖を抱えています。 空き巣に入られた時の恐怖を引きずって、 […] 続きを読む